Nutrición deportiva
Paula Sancho
Dietista colaboradora de Triatlón Valdebebas para el asesoramiento y seguimiento nutricional de nuestros deportistas.
El servicio está orientado tanto a deportistas que buscan mejorar sus hábitos y composición de la alimentación como a quienes necesitan una estrategia nutricional aplicada al entrenamiento, la competición y la suplementación deportiva.
El seguimiento se realiza principalmente de forma online y personalizada, facilitando una comunicación cercana durante el proceso.
¿En qué puede ayudarte?
🥗 Alimentación
Plan nutricional adaptado a necesidades, objetivos y hábitos del deportista.
🏊🚴🏃 Rendimiento
Estrategias nutricionales relacionadas con entrenamiento, recuperación y competición.
⚡ Suplementación
Planificación específica antes, durante y después de entrenamientos o competiciones.
📈 Seguimiento
Control de evolución, sensaciones y adaptación progresiva del plan nutricional.
Servicios y precios
Tarifas especiales para deportistas inscritos en Triatlón Valdebebas.
| Servicio | Inscritos en el club | Fuera del club / simpatizantes |
|---|---|---|
| 1ª Consulta | 55€ | 60€ |
| Seguimiento | 35€ | 40€ |
| Pack trimestral | 150€ | 165€ |
| Plan suplementación | 40€ | 45€ |
¿Qué incluye cada servicio?
1ª consulta: reunión inicial de aproximadamente 60 minutos para realizar la anamnesis, establecer objetivos y necesidades, elaborar la primera pauta nutricional e iniciar el seguimiento.
Seguimiento: revisión adicional destinada a valorar sensaciones, evolución y posibles modificaciones del trabajo nutricional.
Pack trimestral: servicio de nutrición durante tres meses, con contacto continuado, tres seguimientos y modificación del plan cuando sea necesario.
Plan de suplementación: estrategia específica para deportistas que no necesitan planificación completa de alimentación pero sí pautas de suplementación asociadas al entrenamiento y a la competición.
Seguimiento cercano
Paula trabaja principalmente de forma online, manteniendo un contacto cercano con el deportista durante el seguimiento.
Las consultas y dudas relacionadas con el seguimiento pueden plantearse de lunes a sábado hasta las 14:00h.
Cuando sea necesario y previa organización, también existe la posibilidad de realizar alguna consulta presencial utilizando una de las salas disponibles para Triatlón Valdebebas en Sanitas Valdebebas, sin coste adicional por parte de Paula.
Solicita información
Déjanos tus datos y Paula se pondrá en contacto contigo para valorar tus objetivos y el servicio más adecuado.
Menores de 18 años:
el servicio requerirá consentimiento de sus tutores legales y, cuando proceda, al menos uno de ellos deberá estar presente durante las consultas.
