La mejora y optimización de las zapatillas de Carrera a pie durante éstos últimos años ha generado claras evidencias y mejoras en la reducción de tiempos en competición con algunos modelos que emplean distintas alturas en la suela del pie incluso placa de carbono o materiales similares.
Previamente es básico detallar y conocer que; el uso de éstas zapatillas son adecuadas para deportistas donde la biomecánica de carrera, longitud de zancada y su estructura física (articular, ósea y tendinosas) estén preparadas y adaptadas para poder utilizar la zona del metatarso del pie en la primera fase de apoyo (anterior), con la que continuara el “impulso de la carrera”. Sino es así, éstos modelos podrían ser incluso lesivos. Para los deportistas que comienzan a correr y para la mayoría de deportistas escolares y populares, con unas zapatillas de marca fiable y adaptadas al tipo de pisada + forma del pie (ancho, largo, grosor), con una suela no excesivamente blanda-maleable, sería más que suficiente.
Debido a éste avance tecnológico en las zapatillas de correr se ha empezado a limitar el uso de algunos modelos, y según la nueva normativa de uso que entró en aplicación el 1 de Enero de 2022 (World Athletics) se aplican algunas necesarias restricciones. En el Reglamento de competiciones FETRI (2023), existe un apartado (6.4. EQUIPAMIENTO NO PERMITIDO -> f). zapatillas) donde se detalla el uso de las zapatillas en competición y se relaciona con lo establecido en la normativa sobre zapatillas de “World Athletics”. En resumen, lo que se detalla a nuestro deporte es que:
Los grosores máximos permitidos actualmente en asfalto o ruta (calle) son de 40mm en el centro del antepié y en el centro del talón (ver imágenes de suelas). También, queda prohibido el uso de más de una plancha de carbono superpuesta en la suela.
En el reglamento FETRI se habla de “zapatillas en desarrollo“, y donde se detallan algunos modelos en un apartado validado por World Athletics 👉🏻👉🏻 “Lista de calzado” (aprobados el 6 de julio de 2023) . La zapatilla resaltada en color “azul” es una “zapatilla en desarrollo”.
Todo atleta, representante, entrenador o federación respectiva, debería conocer la normativa vigente y sanciones que deberían aplicar en competiciones (a nivel federativo), exhibir el calzado a usar y acogerse a las posibles descalificaciónes en competición y retirada de premios en el caso que aplique.
Consejo; contrastar información recibida sobre todo en redes sociales (youtube, instagram, etc), vendedores de tiendas de marcas deportivas o establecimientos de grandes superficies. Es importante conocer el tipo de zapatilla que se va a usar en entrenamiento y/o competición, para ello contrastar información con profesionales especializados y formados en Podología deportiva, Ciencias de la actividad física y del deporte, ó entrenadores con formación adecuada en las modalidades deportivas correspondientes.
Autor: Gonzalo Rico Tejeda (Entrenador Triatlón FETRI NII y estudiante 4º CCAFyD). Julio 2023.